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このところ、燃料補給もそこそこに
すっかり、ジョギングに夢中。

走り始めて一ヶ月超、28回目の昨日は
たったの7kmだけど、止まらずに走り切ることができた。

しかも、後半はスピードを上げるごとに
身体が気持ち良くなっていって・・・
ちょっとした恍惚の世界に入り、
一筋の道を、両手を広げて、
ずっーと走り続けられるような感じ。
まさに、これが「脳内モルヒネ」状態か!!

好きなことを夢中でやっている時には
脳内麻薬がどんどん分泌されるのだそう。
強い鎮痛効果と快感をもたらす効果があるらしい。
その中でも強力な「ベータ・エンドルフィン」は
なんとモルヒネの1.5倍だそうだ。
免疫力と自然治癒力を高める作用まで
あるそうで・・・

(ワインを楽しく飲んでいる時にも分泌されているのだろうか。)

そんなランナーズ・ハイ状態で訪れた
ホテルニューオータニ、「スペイングルメフェア2008」
最近、ブルゴーニュに首ったけになって
どうもマンネリ化していた
スペインワインに対する我が気持ちに
ちょっとした興奮を呼び覚ましてくれた。

レポートをしたいのだけど時間切れなので
続きは次回・・・
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by irdecopas | 2008-09-18 12:00 | 東京生活 mi vida Tokio
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